血行の促進

グルタミン酸、ロイシン、アルギニンなど、毛髪の原料になる重要なアミノ酸は、毛細血管を通して、毛髪を形成する細胞へと運ばれていきます。
このため、頭皮の血行の促進は、必須アミノ酸の摂取と同時に、薄毛対策には欠かせない要素です。
水分を十分に補給してドロドロ血液を避け、頭皮マッサージなどで血液が末端まできちんと流れるようにすると、栄養の行き届いた健康な毛髪の成長が促進されます。
育毛剤や発毛剤を使用する際も、ただ付けて満足せず、面倒くさがらず頭皮マッサージも組み合わせましょう。
根気良く続けていけば、薄毛対策により一層の効果が期待できるはずです。

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